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Die letzten Tage leider zu sehr geschlemmt ! Ab heute wieder strikt und motiviert bei der Sache 💪🏻 einen schönen Wochenstart euch
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78.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 58.82g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Granatapfel, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Marlene Waldhonig. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Mini-Frikadellen, REWE Mini Mozzarella, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dinner: Orangensaft, Orangen, Olivenöl, Walnüsse, Chicoree. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g). more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, na dann Reset und auf geht's. LG und guten Wochenstart
07 May 18 by member: Nizzy1988
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