Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 110.92g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Дымов Индейка Копченая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мираторг Котлета из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Be Fresh Редис, Вкуснотеево Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Диyes Вафли Сливочно-Ванильные, Fazer Хлеб Зерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Клубника Свежая, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|