Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 90.38g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Свинина Тушеная, Овощное Соте. Snacks/Other: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Бкк Торт Граф Орех, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Свинина Тушеная, Активия Термостатная, Сало, Миндаль. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne-kak-vse's Weight History
|