|
сегодня наконец увидела 63.9, а так хотелось сорваться...теперь стремимся к 62, а потом к 51😌💞
91/71/97
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 29.61g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Конфета, Финик. Lunch: Куриные Наггетсы, Соевый Соус, Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат Овощной, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные, Куриные Наггетсы, Огурец, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: ЮККИ Птичье Молоко, Конфета, Салями, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|