Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
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51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 23.38g | Prot: 171.80g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Italac Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Batata Inglesa Cozida, Aurora Filezinho Sassami, Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Fazenda Samambaia Damasco Seco , Aurora Filezinho Sassami, Kisabor Ervilha, Couve Manteiga Crua, Escarola. Snacks/Other: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Maçãs Gala, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Mavalério Cacau em Pó 100%, Max Titanium Whey Blend, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Itambé Leite Desnatado em Pó, Natu's Aveia Integral em Flocos. more...
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2048 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Larissa.Rosa's Weight History
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