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1:24/8,2km/563kcal = 55,400 Ufa!!! ✌️💪🏃😍😍
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55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 60.82g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Fit, Tomates Cereja, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Do Bem Detox Faixa Branca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Light, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia. more...
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1840 kcal
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Exercise:
Caminhada de domingo - 1 hour and 24 minutes, Resting - 16 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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