Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 92.58g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Сыр Российский, Салат Овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Финик, Кофе, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|