Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 122.37g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Салат Айсберг, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Lunch: Гречка Отварная, Уксус, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Куриная Печень. Dinner: Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurbanova0713's Weight History
|