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Fine settimana 5
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64.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2528 kcal
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Fat: 42.54g | Prot: 162.57g | Carbs: 317.35g.
Breakfast: Nesquik Nesquik in Polvere, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nonna Mia Ravioli alla Zucca. Dinner: Esselunga Cipolle Dorate, CREA Carote, Crude, CREA Zucchine, Crude, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti, Barilla 5 Cereali con Riso Rosso. Snacks/Other: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Crownfield Bran Flakes, INRAN Mele, Golden, Tennent's Birra Doppio Malto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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