|
С 30.04.18
|
76 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 82.90g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Финик, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Dinner: Протеин, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Мушмула, Мушмула, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madina921's Weight History
|