lavashkin's Journal, 06 May 18

Товарищи а Вы употребляете хлеб? Если да - то какой? Я балуюсь fazer стройный рецепт кусочек в день с сыром ))

77 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1786 kcal

Fat: 64.37g | Prot: 129.55g | Carbs: 175.64g.   Breakfast: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Коркунов Конфета, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабош Маасдам , Яичный Белок, Кофе, Омлет Белковый с Ветчиной . Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кабош Маасдам , Каравай Ролл Пшеничный, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Кабош Маасдам , Салат Айсберг, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный, Зеленое Яблоко, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Банан, Мороженое Пломбир. more...