Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 122.73g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Красная Цена Молоко 1,5%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Ашан Тазобедренная Часть Телятины . Lunch: Bravolli Булгур Крупный, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Dinner: Цветная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|