Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 93.88g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Овсяноблин
. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Кур.шашлык. Dinner: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Овсяные, Филе на сковороде с сыром, Редис, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|