Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 80.26g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Migros Taze Süzme Peynir, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Алыча, Банан, Груши, Абрикосы, Черешня, Клубника. Dinner: Простой Йогурт, Куриная Грудка на Гриле, Шпинат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Батончик, Кофе, Natural Food Груша С Грецким Орехом В Шоколаде. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|