Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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64.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1991 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 158.30g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo 0% Pesca, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Delverde Spaghetti Integrali, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Freshona Sliced Mushrooms. Dinner: Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Carote, Crude, Scalogno o Cipollotti, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Grandi Riso Riso Basmati, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Carpaccio di Bresaola. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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