Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3285 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 151.63g | Carbs: 392.66g.
Breakfast: Яшкино Американское Печенье, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Олейна Подсолнечное Масло , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Болгарский Перец, На Зубок Миндаль, Макдоналдс Сахар, Сосиски Молочные, Мёд, Традиции Севера Семена Льна, Nesquik Какао-Порошок, Магнит Сыр Костромской 45%, Согласие Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Гарнец Льняная Мука, Белозорие Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лаваш Армянский. Lunch: ООО Опытный Завод «Нива» Ликёр Десертный Амаретто Сан Ремо Ориджинал, Русский Холод Пломбир Настоящий, Фрегат Тунец Натуральный, Суп 22.01.2018. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Куриное Филе, Сыр Косичка Копчёный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Терра Сироп Топинамбура, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
|
1015 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 9 minutes, Apple Health - 22 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|