Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 96.62g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Newa Nutrition Кекс, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Суп из Сайры, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Козельский Живая Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Яйцо, Балтийский берег Креветки в Маринаде. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Активиа Био Протеиновая 1,8%. more...
|
|
4466 kcal
|
Exercise:
Ходьба на Степе - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|