|
100g ylöspäin ei haittaa. Tänään pihatalkoot ja ulkoilua koirien kanssa. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
83.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 77.30g | Carbs: 246.53g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oivariini, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorepuuro. Lunch: Kivennäisvesi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sian- ja Naudanlihamakkarat. Snacks/Other: Mikropopcorn, Novelle Plus Mango & Guava, K-Menu Pähkinä-Rusinasekoitus, Kivennäisvesi, HK Saunapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
kävelu - 30 minutes, Raking - 2 hours, vaeltaminen - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Samoin! Iloista viikonloppua!
04 May 18 by member: Fantsut
|
Mukavaa viikonloppua! Itsekin suuntaan kohta ulos koirien kanssa 😊
05 May 18 by member: 711n4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|