Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 107.85g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Нижняя Тавда Творожная Масса с Изюмом, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук, Сыр Адыгейский. Lunch: Голубцы. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|