Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 127.66g | Carbs: 41.38g.
Breakfast: Betânia Creme de Leite , Café Brasileiro Café com Açúcar, Davaca Queijo Mussarela . Lunch: Swift Patinho em Tiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Dinner: Feel Good Chá Branco com Lichia, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Betânia Creme de Leite , Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Sadia Presunto Fatiado, Betânia Creme de Leite , Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato. more...
|
Losing 6.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NandaBitu's Weight History
|