Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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78.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 79.27g | Prot: 63.86g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Lunch: K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse, Mayonnaise, Pommes Frites, Ketchup. Dinner: Reis (Gekocht), Ei (Ganz), Gelbe Paprika, Rama Margarine, Zucchini, Rote Zwiebeln. Snacks/Other: Gut & Günstig Edel Vollmilch Ganze Nuss. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Huhu Dorosp, schwupp und wieder was weg. Klasse. Wünsche dir einen schönen Freitag und einen guten Start in den Tag!
04 May 18 by member: Nizzy1988
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Ja da bin ich auch froh drum ! Heute wird es mir ab Bewegung nicht mangeln : erst zum Sport und dann heute Abend noch auf ner großen Party arbeiten ! Da sollte auch was purzeln 😊 dir auch ein schönes Wochenende
04 May 18 by member: dorosp
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Morgähn 🙂 schönen Freitag wünsche ich dir 😊
04 May 18 by member: Fagmich
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Danke den wünsche ich dir auch 😊
04 May 18 by member: dorosp
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