Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2219 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 148.08g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Red Berries, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Santal Succo di Arancia. Lunch: Filetto di Maiale, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vongole, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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