Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 71.06g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Творог 18%. Lunch: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Dinner: Магнит Печеночный Пирог, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Клетчатка Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|