Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 100.66g | Carbs: 293.12g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Пятерочка Банан, Националь Кокосовая Стружка, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беллакт Творог Детский, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Славянские Традиции Творог 1%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Dinner: Баранки Il Sole Ditalia , Говядина Отварная, Тёма Телятина. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беллакт Творог Детский, Банан, Баранки Il Sole Ditalia , Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|