Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
52 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 126.66g | Prot: 69.04g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: Ketchup, Cebule, Ser Cheddar, Surowe Warzywa, Sokołów Parówki z Szynki (1), Sos Beszamelowy. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smalec, Pestki Dyni, Jajko, Masło, Chleb Żytni. Dinner: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Lody Włoskie. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Sok Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Kiełbasa Podwawelska, Snickers Snickers, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Jabłko. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|