Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 79.77g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Творожные Кексы, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны, Козельский Живая Сметана 10%, Шампиньоны, Лук. Dinner: Яйцо, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. more...
|
|
4462 kcal
|
Exercise:
Ходьба на Степе - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata2197's Weight History
|