Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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92.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1112 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 62.30g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo. Lunch: Barilla Pasta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pomodoro Cuore di Bue, Coca-Cola Coca-Cola, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Coca-Cola Coca-Cola, Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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gabricontacalorie's Weight History
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