Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 136.82g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Milkavita Творог 2%, Ярмарка Геркулес, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Walnüsse. Lunch: Gebackener oder Gebratener Fisch, Leinöl, Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Kohl, Санта Бремор Морская Капуста, Apfel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|