Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
45 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 58.35g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: SPAR Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Чечевица Тарелочная. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сады Придонья Детское Питание, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тыква, Мистраль Зеленая Гречка, Сельдерей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|