Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
100.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 81.54g | Carbs: 29.41g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Вода с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лемонема. Snacks/Other: Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|