Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
124.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 80.66g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Ашан Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Всмятку. Lunch: Виноград (Американского Типа), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куринный Диетический. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Соевое Мясо, Овощное Рагу Мое. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|