Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: 100%.
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995 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 81.85g | Carbs: 75.18g.
Lunch: Grão-de-Bico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Arroz de Couve Flor. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas, Ovo Frito. Snacks/Other: Select Pasta de Amendoim Integral, Bolo Cenoura e Aveia, Bolo Cenoura e Aveia. more...
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Losing 7 kg a Week
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georgianalemos's Weight History
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