Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 145.59g | Carbs: 299.84g.
Breakfast: Adria Torrada Tradicional, Mamão Formosa, Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo do Reino. Lunch: Mangas, Cocadinha da Bahia Cocada, Peito de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Ervilhas (Congelado), Milho, Cenouras, Ovo. Dinner: Mangas, Uvas-Passas (sem Sementes), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho, Chocolate Preto ou Doce, Cenouras, Quero Ervilha em Conserva, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Chocolate Preto ou Doce. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jomar Stabili's Weight History
|