Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
88 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 60.99g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлебец, Картошка Печеная, Холодник. Dinner: Лимон, Капуста, Грейпфрут. Snacks/Other: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Baker House Шоколадный Птифур. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|