Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 74.82g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: Творог 18%, Майонез (Низкокалорийный), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, СибХлеб Бублики Ванильные. Dinner: Апельсин, СибХлеб Бублики Ванильные. Snacks/Other: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Дикси Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|