|
Об рук 28,5 ; об гр 94; Тал 74 ; Поп 108 ; Лях 66
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 63.48g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Посольский, Ополье Кефир 1%, Яблоки Бабушки Смит, Orion Чокопай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко Голден. Dinner: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Бахетле Хлеб Посольский, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Форель. Snacks/Other: Яблоки, Вино Красное Сухое. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya_korneva's Weight History
|