Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 114.13g | Carbs: 76.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Ермолино Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Улица Груша Вяленая, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Бульон. Dinner: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Мандарины. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne-kak-vse's Weight History
|