|
- 1 кг за 6 дней, отличный результат, как всегда))
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 76.55g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Листья Салата, Куриные Котлеты на Пару, Щебекинская Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Мексиканская Смесь. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Булкин Плетенка с Маком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кефир 1%, Анжерское Молоко Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте подскажите как так сбрасываете вес ?
02 May 18 by member: пистолет
|
03 May 18 by member: А я РЫБА
|
Смотрите меню, я все пишу и фотаю, а + к пп фитнес дома. Сбросила уже 19 кг, если не можете одна, я например худею по онлайн марафону пресс&орех в контакте, можете найти и посмотреть. Там много рецептов пп)) желаю вам успеха
03 May 18 by member: taila87
|
03 May 18 by member: пистолет
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|