gezonderleven's Journal, 03 May 18

gezonderleven's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Wel weer een paar dagen niet naar toilet kunnen gaan😒

76.3 kg Lost so far: 4.6 kg. Still to go: 11.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2018:

206 kcal

Fat: 8.53g | Prot: 5.14g | Carbs: 26.55g. Breakfast: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Mayonaise, Tomaten, Sla, Carrefour Gebakken Aardappelen. more...

Losing 0.1 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Pruimen eten

03 May 18 by member: PetrJira

Rustig bij blijven. Je opjagen heeft geen zin. Zo heb ik het toch geleerd. Water drinken, gele kiwi's eten. Allemaal mogelijkheden. Maar het voornaamste is er positief bij blijven, we zien dan wel mentaliteit aannemen.

03 May 18 by member: Artwiest

Havermout! Dat helpt bij mij.

03 May 18 by member: NESKE13

Gebroken lijnzaadjes door je eten!! Werkt zeer goed voor de stoelgang en is rijk aan omega 3!! 👍

03 May 18 by member: bundyke

vers geperste fruitsap elke ochtend helpt bij mij 😃

03 May 18 by member: Emily-Dhooge

kiwi eten op nuchtere maag

04 May 18 by member: pompelmoesje

Probeer eens visolie

05 May 18 by member: bart.vdeecken

Darmoton van bioplanet (=kokosvezels), helpt super.

06 May 18 by member: Marc roemans

magnesium bijnemen

06 May 18 by member: mario witdoek

Bekijk hoeveel vezels u per dag consumeert en probeer dat aantal stapsgewijs te verhogen. Ik vrees dat u er te weinig van eet

10 May 18 by member: kakarot bpl


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

gezonderleven's Weight History

View Complete History

gezonderleven's Journal, 03 May 18

Submit a Comment

gezonderleven's Weight History