|
Вот вам и подняла каллораж 😭😭😭❌❌❌что теперь делать 😫😫😫
|
84.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 108.24g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Смак Хлеб Кайзер, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Перловка, Скумбрия на Пару. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белые Росы Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapustohkaZelenay's Weight History
|