Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 69.48g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Lunch: Крабовый салат. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Тильзитер, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сарделька. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Тильзитер, Доктор Столетов Аскорбинка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 19 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|