Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 67.71g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Шиповник Сушеный Bioniq, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Kamis Хмели-Сунели, Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Морковь, Фасоль Стручковая, Котлета Куриная. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Клевер Сливки 35%, Укроп, Самсон Фрикадельки, Суп Грибной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Atech Nutrition Slim Bar со Злаковыми Хлопьями и Витаминами, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Music playing - 3 hours, Sleeping - 5 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|