Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 118.53g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Протеиновый творог, Бакалейщики Лапша Домашняя Яичная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Каждый День Пастила Ванильная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Лаваш. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Жареное Яйцо, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Gym - 1 hour, Running - 6/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|