Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 121.91g | Carbs: 286.14g.
Breakfast: Молоко, Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Щедро Майонез, Салат Овощной, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Нутрия, Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Баба Шура Семечки Подсолнечные Жареные, Flint Сухари со Сметаной, Козацька Слава Орешки, Обычное Пиво, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Coca-Cola Sprite, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, АВК Мажор с Вишней, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Lenkafeyka's Weight History
|