|
Минус ещё десяток) теперь первая цифры 8 ураааа. Осталось 34.9, я верю я смогу. Главное гв по прежнему сохранено👍
|
89.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 120.62g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Картофельный Суп, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|