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Quittung für feiern und cheatday 🙄 war zu erwarten ! Heute wieder strikt und Sport 💪🏻
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78.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1901 kcal
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Fat: 85.31g | Prot: 77.29g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Erdbeeren, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lunch: Eisbergsalat, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dinner: Olivenöl, Walnüsse, Orangen, Chicoree. Snacks/Other: Schär Crackers Pocket, Schär Pausa Ciok, Milsani Sahnequark 40%, Himbeeren, Vanillesoße. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Das ist nur kurzweilig, schnell wieder weg. Schönen Tag dir.
02 May 18 by member: Nizzy1988
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Ja das hoffe ich doch sehr 😊 danke dir auch
02 May 18 by member: dorosp
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