Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 76.02g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Перловая Каша, Вареное Яйцо, Киви, Молочная Страна Творог Зерновых Домашний, Complimilk Молоко 3,2%, Витьба Отруби Хрустящие Ржаные с Гречкой. Lunch: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Махеев Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лисички в Сметане. Dinner: Помидоры, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Молочная Страна Творог Зерновых Домашний, Свинина Отварная. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Complimilk Молоко 3,2%, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|