Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 99.10g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Окское Яичный Белок. Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Фитнес, Гранат, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|