Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 29.54g | Prot: 125.00g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: 프리고 스트링치즈 라이트, 토마토 주스, 찐고구마, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란. Lunch: CU 매콤 불고기 김밥, 삶은 계란흰자, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml). Dinner: 찐고구마, 혼합 샐러드 채소, 블루베리 (무당, 냉동), 다논 그릭 플레인, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Other: 칡즙, 프리고 스트링치즈 라이트, 바나나, 엑스에너지 센세이션. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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