Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 75.66g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сырники, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Крабовый салат. Dinner: Крабовый салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сырники, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2586 kcal
|
Exercise:
Jillian Michales (Для начинающих) - 25 minutes, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|